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| パーソナルトレーニング |
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パーソナルトレーニングは、トレーナーが個別に指導を行うフィットネスサービスです、ひとりひとりの目的・経験・体力・年齢等に合わせた最適なメニューで指導しますので、運動経験のない初心者の方でも安心してご利用いただけます。
当フィットネスでは特に以下のような目的を持つ方に効果！お勧めしています。
体力づくり・シェイプアップ・体脂肪減少・筋力強化・生活習慣・体質改善・介護予防運動
スポーツ競技力向上・リハビリテーション・お子様の体力向上改善…他 |
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| 2つのサービスとメニュー例 |
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1 当施設内サービス
当フィットネスの施設を使い運動をご指導します
メニュー例
サーキットトレーニング（マシーン・フリーウエイト）
ヨガクラス
カーディオレーニング（有酸素運動）
ストレッチ・リラクゼーション
コアバランストレーニング
介護予防トレーニング
etc．
2 訪問サービス
あなただけのメニューをご自宅プライベートスペースでご指導します
メニュー例
パワーリハビリテーション（介護予防運動）
ストレッチ・リラクゼーション
コアリセット
ウォーキング
買い物サポート
etc． |
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| パーソナルトレーニング料金 |
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| ６０分コース |
| １回 |
３，１５０円 |
| ４回チケット |
９，７５０円 |
| ８回チケット |
１８，５００円 |
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| ９０分コース |
| １回 |
４，７００円 |
| ４回チケット |
１４，５００円 |
| ８回チケット |
２８，０００円 |
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| ご利用について |
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当施設内サービス ― 上記の他に月会費又は利用料金が必要になります。
訪問サービス ― 上記の他に月会費又は利用料金と交通費が必要になります |
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| 交通費 |
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当社、規定によりお見積いたします お気軽にご相談下さい。
オプションスポーツとその他のサービス（オプション料金有り）
草津温泉の温泉スパ・プール・テニス・スキー・その他フィールドを利用した
オプショントレーニングをご用意しております
サプリメント・トレーニング用品の提案と販売
ホームトレーニングジムのプランニング販売 |
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| お問い合わせ |
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カウセリング・無料体験を実施させていただきます。 |
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